Ko te kai totika tino tika te kaupapa nui mo te hauora
He maha nga wa ka pa taatau ki tetahi raru pera kaore i tika te kowhiri kai mo tetahi momo kararehe.
Whakaarohia he kai pai mo nga kiore whakapaipai.
He mea nui kia tika te whangai i te kiore i te wa e tipu haere ana (mai i te 1 ki te 5 marama). I tenei waa, kei a raatau te tipu matua. Ma te kore e tika te kai, ka tupu te kiore ka iti, ka kikokore ka tino pai pea te hauora.

Te huringa o te timatanga Nama 1 - kai ma te taringa - he pai tonu.
Ehara i nga wa e rongonui ana ko nga whangai noa te mea tino pai mo te kararehe.
Hei tauira, Little One, Versele Laga me Vitakraft kaua e whakamahia ki te whangai i te kiore tipu. He pai anake enei whangai ka uru ana ki etahi atu kai. He kakara pai to raatau me te tini o "paramanawa", engari kaore he piriona cereal, na me pena ano hoki nga kiore.
Kaua e wareware ko te tuatahi o nga kiore he mea uaua, no reira me hiahia nga momo totara me nga purapura i roto i tana kai.

Te huringa nama 2 - kaore te kiore e kai i te kai maroke.
Ae ra, ki te whangai koe ia ratou "paramanawa", hoatu paraoa-kai, me etahi atu 2-3 wa i te ra, katahi ka kainga e nga kiore nga kai maroke. Ko te mahi a te rangatira nona te kararehe kei te tika. Koinei te tino kaupapa mo te hauora! Ae, ka hiahia te tipu tipu ki te pūmua, hua me nga huawhenua, engari me noho katoa te whakarereketanga a muri noa iho i te whakatau ka pau te kai maroke.

Hape # 3 - te kai kai paroroihi.
He maha nga tangata e whangai ana i te kaingini o te kiore. He maamaa, he tere ki te tunu i te parareti, he reka tonu na te kiore ka pa te koa. Engari he kotahi noa iho te mea iti! Kaore he mea e whai kiko ana i roto i te pararutiki, he kuhu noa te kopu me te makona. Mai i nga totokore noa te ngako, kaore e whiwhi hua.

Me pehea te whangai i te kiore.
Me rereke te kai maroke. Me whai ipu te ace hei kai maroke, ka waatea ki nga kiore i nga wa katoa. Kaua e mate te mate ki te kai nui, na kaua e wehi ki te tauhiuhi he nui nga kai.

Ka tūtohu kia hoatu he maroke maroke i tenei puka:
1. Tuarangi Iti (Versele Laga, Vitakraft) + Nga kararehe (Ratonga, Waka Imperial) - ranunga 50/50.
2. Kapene Flint (kai mo nga piihini nui) + Nga kararehe (Ratonga, Waka Imperial) - ranunga 50/50.
3. Beaphar XtraVital.
4. Tiaki Beaphar +.
5. Ratapu Taputou.
6. Cliffi.
7. Whanaungai Hao.
8. Manitoba.
9. Kua oti te Katoa Laga Ratonga me te Kiore.

HE WHAKAMAHI.
Ma te kai taapiri i mua o te 5 marama me muri o te 2 tau (kia rite ki te raarangi kua pai)
1. Kai (heihei, korukoru, koni, mīti) i roto i te kohua - 1 wa ia ra.
2. Ko te kai kuri kee kaore i te kareti - 1-2 nga wa ia ra.
3. Te kai o te kai peepi (kore-kore-kore) - 1-2 nga wa ia ra.

Kaua hoki e wareware ko nga hua me nga huawhenua me noho tonu i te kai o te kararehe.

Tirohia te momo kai me nga maimoatanga o taku toa ZveroLand, waahanga mo nga kiore: https://vk.com/market-161718451?section=album_17

Kaua e hoatu he mate:
- raukikini me te tote,
- parai me te kakara,
- hua paowa me hōtiti / hōtiti,
- tetahi whakarara, tae atu ki inu waipiro
- rīwai mata ki te otaota me te rīwai kohua,
- kōkihi
- he pini mata me te pi,
- kāpeti me nga mahi toi,
- panana matomato me nga Persimmons,
- tofu mata (bean curd).

Nga hua e whakamahia ana hei rongoa:
- raihi papatipu raihi ranei,
- nga momo hua
- aporo, panana, hua huarākau, pea, aha atu,
- kukama, greens, zucchini, paukena, me etahi atu,
- te kāreti i roto i te nui (ka nui pea te mate o te mate),
- he momo momo nati.

Ka taea e te tipu o roto te paitini ki to kararehe, na reira ka ki atu ahau kia tiakina te kiore i te whakaputanga ki nga tipu me nga puawai.

He iti noa iho mo nga hua o te witi me te aha e tika ana kia kai te kiore.

🌰Huatau.
Ko tenei momo momo huakore e whakaatuhia ana e te ihirangi nui o te pūmua me te nui o te waikawa amino rite te lysine, tryptophan, methionine, me nga huaora B. Ko te witi oatini he nui te pūmua (10-15%), māngaro (40-45%), te hinu (4) tekau ma tahi%). Hei taapiri, he momona i roto i nga taonga o te rino, te konupūmā, te ūkuikui me te huaora B. Ko te ngote otaota he pai ake i te witi i roto i te kukū pūmua. Na te whakakotahitanga o te pūmua, kei roto katoa nga waikawa amino nui, ko te pūmara parei he tino iti rawa atu ki a ia i roto i te kopae o te hinu, te arginine me te tryptophan. Kei te kitea ano hoki te rahinga o te ngako me te muka ki roto i nga ngako kai. Ko te wariu o te witi oat kei roto ano i tana kopu teitei o te tinana.

🌰 Oatmeal.
Kei te Oatmeal te nui o te konupūmā me te ūkuikui, e hiahiatia ana e te tinana mo te hanga me te whakawhanaketanga tonu o te kiko o te wheua me te aukati i te anemia. Ko te croup he enveloping me te anti-inflammatory rawa, na he pai ki te whakamahi mo te pupuhi me te mamae o te kopu. Ka maama te pai o nga whekau, ka tango i nga paru me te ururua mai i te reira. Ka whakaongaonga te Oatmeal i te papawai gastrointestinal. Kei roto i nga antioxidants taiao - he matū enei e kaha ake ana te whakaeke i te tinana ki nga mate o nga momo takenga me nga awe o te taiao. Ko te konupora konupora me te waikawa amino te methionine kei roto i nga oats e tika ana mo te mahi noa o te punaha nerve pokapū. Ko te whanaketanga me te tipu o te kopa uaua, tae atu ki nga tikanga tikanga metabolic, ka whai wāhi ki te pūmua me te muka, he taonga i roto i tenei grits. Nga mihi ki nga huaora B kei roto i te oatmeal

🌽 Koko.
He maha nga taonga nui o te koroke - he tino nui te māngaro, he nui te whakaheke (tae atu ki te 90% o te mea koiora) me te uara kai. Ma te uara kaha, he nui ake te kai o te witi, he nui te paati (9-12%), nga warowaihono (65-70%) me te iti o te muka. He taonga i roto i te rino me te karoti (provitamin A). Tautautefito te rota o te provitamin A i roto i nga māka kowhai. Ko te wana tetahi o nga mea nui mo te whakahiato o nga ranunga otaota.

🌰 Meti.
Ko te Millet te momo kai e whakamahia nuitia ana mo nga mea whakapaipai whakapaipai katoa. He taonga i roto i te waikawa amino nui. Ko Millet te putake mo te whakahiato o nga ranunga otaota kai whai hua. I roto i te whakahiato me te kai, he rereke nga rereke mai i nga otaota. Ko te whanaketanga o te mahi rauropi he tata ki te 81%.

🌰 nga purapura putiputi.
Ko te purapura putiputi he puna pai o nga momona huawhenua me nga huaora-rewa-momona (ina koa te huaora E), me nga kohuke. Ko tenei momo momo purapura he painga whai hua ki runga i te koti o nga kiore, ka whakapai ake i te ahuatanga noa o to raatau tinana.
He tino pai nga kararehe o nga puri putiputi me nga tikanga e pai ana ki nga ranunga kai e pai ana ki a raatau. Heoi, ko te waahanga o enei purapura tino kai kei roto i te kai o nga koikoi kaua e neke atu i te 15%. Ko nga purapura putiputi he whangai anake.

Ma te kai pai

Pai na to mate. He rite ki nga taangata o te kai e paingia ana. He mea koretake te Rodents, engari i mua i to tiimata i te kai i tetahi mea, ka kowhiria e ratou te mea tino pai. I te hononga ki tenei waahanga, me matua aro atu ki te rangatira atawhai ki te whakahiato i te tahua mo te poaka. Me taurite te kai o te kararehe o te whare. He pirangi te kararehe ki te taikaha o te taumaha, na reira kaore koe e kino ki nga kai momona. Ko te tumanako o te kararehe e mate ana i te momi e tino poto ake ana i nga kararehe hauora. He maha tonu nga taangata momona e mate ana i te takahitanga o te kapi gastrointestinal, na reira me tino whangai ratou.

Nga Taonga Taarua

Me mohio te rangatira ki te whangai i tetahi kiore whakapaipai i te kainga. Ko te hua matua o te kai totika he witi. Ka taea e koe te hoko kai witi i te toa kararehe ma te whiriwhiri ranei i a koe. Kaore i te tūtohutia kia hoko i nga kai motuhake mo nga kararehe ki nga toa kaore ano i whakaae, hei ka taea e te rongoa ki te matū. Ko nga whakaranu mo nga toki kua wehea ki nga waahanga e toru, o to ratau rereketanga o te utu me te kounga:

1. Economy akomanga Kai. Ko te ranunga kei roto i te witi me te tarutaru tarutaru. Kaore nga moro i te paanga kai totika mo nga kiore. Mo nga kiore kaainga, ka tapirihia nga purapura putiputi, nga nati ranei ki te whangai. Hei taapiri mo te ranunga, me hoatu te kai pūmua.
2. Kai Premium. Engari ki te witi utu nui, ko te ranunga kei te rai me nga oats. Na te mea ka nui ake te momona ngako, he mea tika ki te whakakoi i te mahi ki nga witi i hokona. Kia whiwhi ai te poaka i nga waahanga hikoi, ka whakauruhia nga pūmua ki te tahua.
3. Kai tino utu Super. He taurite nga taonga katoa, kei reira he pūmua kararehe kei roto i te hangahanga. Ko te ihirangi ngako o te ranunga kaore i te nui atu i te 10%.

Te raarangi o nga hua kua whakaaetia hei whakamahi i nga kiore o-whare:

• Kai kai Green: huamata, te pāhiri, plantain, pi. Ko nga kai reka ka raru ki te aukati i te kaarere gastrointestinal.
• He matatini o te huaora kei roto i nga taapiringa kai motuhake me te hinu o te ika.
• Ka kai nga kiore i te witi, te witi, me te oatmeal. He puna o te huaora E. I te takurua, rai, parei me nga purapura putiputi me hoatu.
• Pika motuhake me nga kohatu hei taapiri kohuke.
• Ko nga hua miraka me te iti te ngako momona e tika ana hei whangai i nga kiore peepi. Ko nga hua miraka-miraka ka whai hua ki te keri. Hei tauira, kefir, tīhi me te tiakareti kaore he taapiri o nga waikano. Kaua e tukua te waiu me te waikawa lactic me te roa o te ora. Ka taea e ratau te kawe paitini. Hei karo i nga raru o te kopu, kia maamaa koe ki nga hua miraka kau.
• Ko nga Potato, te kāpeti me te keha ka hoatu ki nga momo tunua kia kore ai e pakaru te konukura i roto i nga kararehe.
• E whakaaetia ana hei whangai i nga kiore i te kohinga moa, heihei me te poaka. I roto i te kai, ka taea e koe te taapiri i te kai kai ma te ngeru, wheua ranei, te puehu. E tūtohutia ana te kai hei whangai i te kiore miraka. Kaua e tukua nga hua kai ki te ahua raw.
• Ko te ika kaore a te kiriutu. I te tunu kai, kaua e whakamahia te tote me nga mea kakara.
• Ka taea e koe te hoatu tetahi momo nati, haunga nga aramona. Ko tana whakamahinga i roto i te rahinga nui ka arahi ki te momi.
• Ko te otaota raw hei kai maroke. Ka tohutohuhia kia taapiri i nga putumutu, he raanei, he ena ranei ki a ratou.
• I te tahua o nga kararehe, ka taea e koe te whakauru rōpere, blueberries, currants me te rōpere hei maimoatanga.
• Kohua hua koitareke kohuatia. Me homai i te wa kotahi i te wiki.
• Ka taea e nga kaitao te kai i nga hua. Kia unuhia nga otaota i a ratou i mua i te whakamahi. He puna kei roto i te waikawa hydrocyanic, he mea mōrearea ki te kiore. Ko nga hua maroke, hei tauira, karepe, apricots maroke me te maha, ka taea te tapiri ki te kai.

Te kai o te kiore kaainga

Ko te kaitangai me whakakiia tonu ki te witi, penei Kaore e taea e te kiore whare te kore he kai mo te wa roa. Kaore e taea te whangai i te kiore i te ra kotahi, ano Ka pa atu nga mahi a te kopu. He kaha te kararehe i te po, no reira me whakarere atu te kai i te po. I etahi waahanga, whakarite i te kai fractional (ka kai i nga waahanga iti):

• Mo nga poraka tae atu ki te ono marama te pakeke. Whakanuia te nui o te rongoa kararehe kua pau,
• nga kararehe e mate ana i nga mate o te taatai ​​tuuturu,
• rodent pakeke ki te kore he predisposition ki te taikaha.

Ko te kai kakano ka hoatu kotahi punetēpu ia. Ka whangihia he poaka hauora me nga hua me nga huawhenua kei te nui o te 10-12 g. Mena ki te mate te kararehe mai i nga keokee noa, me whangai i te kiore he whakaheke. Ko nga hua o te miraka-miraka me nga kai e whai kiko ana i te pūmua ka tukuna kia kaua e neke atu i te 2-3 wa i te wiki hei kai whakakotahi. Kaore e taea te whakakotahi ki tetahi atu, ka tūtohutia kia huri ke i taua kai. Ko ia hua hou ka whakauruhia ki te kai haere, ma te tirotiro i te hohenga o te kararehe. Hei tauira, ko nga kiore i te kainga e hiahia ana ki te kai i nga hua miraka, engari kaua e pa ki te lactose.

He aha e whangai ana i nga kiore i te kainga: whakahiato kai

Ko te whakaranu otaota kounga nui ko te putunga o te kai o nga kiore o roto. Ko te huarahi ngawari ko te kowhiringa i te kai-kounga-nui kua tino rite, kia kaua e hangarua. Ka whakawhiwhia e ratau te kai ki te kai, kaore he herenga. Ma te kiore pakeke e kai ana mo te 30 karamu ia ra.

Hei taapiri i runga i te witi, me whakauru i te kai kiore nga kai reka - huawhenua ranei nga hua, huamata matomato. Ano hoki, e hiahiatia ana te whangai pūmua, ina koa mo nga kararehe taitamariki i te waa e tipu haere ana, mo nga wahine e hapu ana, e whakaheke ana ranei.

Hei whakatenatena i te wa whakangungu me te whakangungu noa i a koe i pai ai, whakamahia nga momo purapura me nga nati, te popongi kore, popa panana me te maha atu. Ko te pai kia waiho tetahi hautanga iti o te kai.

He aha te kakara pai?

Ko nga kiore o te kainga te whangai i tetahi mea penei:

• 60% te ranunga witi (kai)
• 20% huawhenua me nga hua kore-kore, nga otaota
• 10% kai pūmua (kai, hua)
• 5% hua miraka miraka
• 5% pai

He tauira o te riihi mo nga kiore: te kai maroke ki te taha matau, te pūmua me nga kai whakaongaonga reka ki te taha maui

Tena ra, kia tirohia ake e ia o ia waahanga.

Nga kai hiu: he pai ake

Ko te ranunga otaota te putunga o te kai o nga kiore o roto. Ka tohutohu atu ahau ki a koe kia hokona anake te whangai kounga teitei, a mena kaore he tuurono - whakapaia te ranunga. Kia aroha mai, he iti rawa te whangai o nga whanganga o te whare. Ko te nuinga o nga oats.

Kaore au e kii ki te hoko kai ka penapena i roto i nga pouaka kaata (kaua he hikoi), ina koa ki nga honongaahi nui. Ka taea te haehae te kiore ki taua kai mena ka peehia, hei tauira, kei tua atu o te paura horoi. Whiriwhiria te kai kawemai i roto i te kete koreutu.

Mo nga kai e rua, ka kitea ake te whiringa i a Little Little, ahakoa he tawhiti atu tenei i te kai pai o te kiore.

Anei etahi whangai kounga teitei e taea ana e koe te tuku i nga kiore pai:

• Versel-Laga Tikanga Tikanga,
• Maakete Tahua Vitacraft,
• Beaphar Xtra Tikanga Tiki Tango Peera + Ratonga Tikanga ranei,
• Vitapol Karma Premium,
• JR Farm Ratten-Schmaus.

Kia mahara ko te taapiri i nga whakaranu witi, he nui te whangai mo nga kiore. He rite tonu ki nga kai ki tonu i nga ngeru me nga kuri - he totoka tino "koretake". Ko te whangai Granular kaore i te rereke i nga mahi o mua. He waatea ratou ki te paanui i te kai - mena ka tohua e nga kiore nga purapura me etahi atu kai pai mai i te whanga, ka waiho nga witi kaore i kainga.

Ko te tikanga o te kai me waiho tonu nga kai: witi, rai, parei, hota.

He kai totika mo te kiore kaainga

He koretake te riihi o te kainga, engari ahakoa tenei, he mea tika kia whakairihia he kai taurite mo te kararehe. Ki te whangai i tetahi kiore whakapaipai i te kainga tera momo hua penei:

• kāroti,
• aporo
• pihikete (kainga),
• ika,
• kai
• Tuhinga o mua
• totokore,
• hua
• miraka,
• nati
• matatini o nga huaora.

Ngā āhuatanga o te kai:

1. He totokore. Te pata, te hua o te pūmua hei tūāpapa i roto i te kai o te rākau whakapaipai. Ka taea te hoko i taua kai ki te toa poaka me te whakarite motuhake ma te whakakotahi i nga momo hua.
2. Te ika, te kai me te hua. Ko nga kai me nga ika e pai ana mo te kiore whakapaipai, engari me tunu me rihi te tunu paraoa ki te kohu. He kararehe ka taea te hoatu hupa, ka kai ratou i te tino koa. Ko nga hua e tika ana kia hoatu 1 wa ia wiki, i mua i te tunua.
3. He oriwa, nga hua me nga huawhenua.Ko te mea e ora ana te poaka i nga momo "pai", ma te horoi i nga kohatu iti. Kei roto i a ratou he waikawa, he paanga kino ki te punaha o te kohanga o te kararehe.
4. Nga hua miraka Me tino iti nga momona, me te hou, me nga hua miraka kaua nga nui o te huka. Tino pai: tīhi tiihi, te miraka kau (kahore he whakapi), kefir me te tiihi.
5. Wai. Me horoi te kararehe i te wai ma, me whakarereke te kaiinu i ia ra.

I te wa e whangai ana i nga tiihi whakapaipai, kia mohio koe me nui nga kai. Kaua e waiho te kaitango i te ra tuarua - tera ka pa ki te hauora o te kiore.

Te kai motuhake

Kia tupu ai te pi me te kore e aro ki nga matūkai, kei te whanake nga momo kai, nga ranunga me nga pai.

Hei ki nga arotake a te kiritaki, ko te mea pai rawa atu ko:

Whāngai Beaphar xtravital Ka nohoia te tuunga rangatira i nga ahuatanga o te whakahiato, te kai, te huaora me te kohuke, te paoa, te uru me te ngawari o te kapi. Kei roto i te whakaurunga nga pata, te huawhenua, te kai, te hinu me te ngako. He nui tenei hua kei roto i te pūmua, i te mea he kai korukoru kei reira. Ko nga waahanga whangai e whakapakari ana i nga niho uaua. Ko te tango Echinacea te whakapai ake i te mate tuuturu. Ko nga kohuke kohuke kei roto i te anga o te pūmua ka ngawari te uru. Mauruuru ki tenei kai, ka hangaia he microflora whara tiimata ka tino ngohengohe te koti. Ka whakaatuhia e nga Kaari te hauora pai me te roa o nga kararehe katoa. Ko te utu o tenei hua ka rereke i waenga i te 250 me te 300 rubles mo te pauna.

Tikanga matarohia e mohiotia ana ko tetahi kai e tika ana mo te kai tika me te whanaketanga o nga kiore. Ko te pata harakeke me te pirihimana, nga huawhenua me nga karepe kararehe, nga huaora me nga hinu, he waahanga o te ranunga, he mea pai mo te kai pai mo nga papi. Ka kainga te kai tae atu ki nga kongakonga whakamutunga ka ngawari te keri. Ko te mea anake te mea kino ko te kiko o nga waikano i roto i te whakahiato. Ko te utu o te ranunga mai i 350 ki te 450 rubles ia 750 karamu.

Whāngai Benelux Funny Muis-Rat-Gerbil Premium ka pai koe ki nga poaka me te taonga nui. He ranunga harakeke paraoa, huawhenua maroke me nga hua, nati me nga purapura ka pa ki nga kiore whakapaipai. He mea pai hoki kia mau tonu ai te mate, te pai o te tipu me te whanaketanga, te whakapai ake i nga mahi o te koki gastrointestinal, te pupuri i nga niho me nga koti. Ko te hangarau miihini motuhake e pupuri ana i te hou o nga hua o te hua. Ko te kohi kai e kohia ana te 1 kg ka hokona te 300-400 rubles.

Benelux Funny Muis-Rat-Gerbil Premium

Me pehea te tunu kai ia koe?

Ka mahi taatau ma te kai mo te toki whare. He mea tika kia tiimata me te whakarite i te whangai witi. Me uru mai ko enei tikanga e whai ake nei:

Ka taea e koe te taapiri i te raihi ki te kai, engari ki nga waahanga iti. Ko te kararehe ka taea te hoatu purapura, kaua e neke atu i te tekau ma rima nga purapura i ia wiki, ka whangai ia ia ki nga purapura paru. He mata nga otaota me te kore tote.

O nga hua me nga huawhenua me uru koe: aporo, panana, rā, kāpeti (kohuatia), kāreti, blueberries me nga rōpere. He pai ake te whakakore i te pea mai i te kai o te rodent.

"Paramanawa" mo to kararehe pai. He aha nga kai e pai ai te pai? Ka taea te hoatu i te kararehe mo nga pihikete, nga paoa maoa, nga nati me nga ngongo. Me panui i te ra.

Whakauru atu ki te tarutaru kai me nga otaota:

Me hoatu karamu ki roto i te rahinga iti i roto i nga paramu iti. Ma te piihi ka waiho nga rahui mai i nga otaota, ka whai muri ka raru toona kopu.

Huaora me nga Taapiri

Mo te tipu me te whanaketanga, me tino hua nga huaora me nga kohuke. Mena he pai te kai o te kararehe, katahi kaore nga kararehe ka hiahia ki etahi atu rauemi whai hua. Kei te ngana nga kaihanga hianga kai ki te whakauru i nga momo huaora katoa me nga taapiri ki a raatau taonga. Te ngoikore me te iti o te kai kaore e pai ana te kai mo te ngoikore o te huaora, rickets, osteoporosis, ngoikore o te uaua me etahi atu raruraru hauora.

Mo te aukati i nga mate ki te kai o te kararehe, ko nga taapiri e mau ana i nga waahanga tohu mo te whanaketanga o:

• Horohū kei roto i te tote toka me te ika.
• Phosporus - i roto i te ate, te ika moana me te miraka.
• Kaleke tetahi waahanga o te paraoa wheua, te tiiti me te kaitao i te otaota.
• Te tote - i roto i te tote tepu.
• Te konupora kei roto i nga tote me nga kai matomato.
• Koruruku - i nga taonga miraka.
• Te rino - i roto i nga otaota, te parai witi me te rewena.

Ko nga kohuke e hiahiatia ana e te tinana o nga rodents i roto i nga waahanga iti, mena kaore i te whakauru atu. Mo te pauna tika o te micronutrients, kua whakauruhia he taapiri mo te rewena, te paraoa me te paraoa kararehe.

Ko tetahi mahi nui i roto i te whanaketanga me te hanganga o te kiko o te wheua o te poaka ka hoatu ki nga huaora:

I te ngoikore o te huaora, ka whakatohihia e nga taakuta me nga taapiringa aihikiri me nga taapiri, engari he huarahi tika ki te horopeta o te raau taero e hiahiatia ana i konei. Ko tetahi waahanga whakawhiwhi tika o te tarukino ka arahi ki te mate o te kararehe.

Mo te aukati i te kore o te huaora, taapiri i te tahua o to poaka me nga kai toenga kua oti pai.

A, no te ki te whangai i te rodent: te rahi o te kai

Āhea me pēhea te whangai i te whao kāinga. Mena ka whai koe i nga tohutohu a nga kaimaki me nga kararehe taraiwa - whangai i nga kiore whakapaipai kia rua nga wa ia ra, i te ata me te ahiahi. He mea tika tera whakaritenga kia kore ai nga raru e whakararu te punaha.

Ko te mea he wahine hapu. Me matua whakawhiwhia te kai ki te 3-4 i ia ra.

Mea nui. Ki te whakahiato i te kaarangi mo te kiore whakapaipai, he mea nui kia mau ki te tapahanga tika, ara:

Ko te tikanga o ia ra ko te 45-50 karamu o te whangai.

Me pehea te whangai i te kiore

Ko te mea tuatahi me aro nui koe ki te nui o te kai. Ko te mana o te kararehe me eke. Ki te kore koe e kaha ki te peke i a raatau, na te mea ka puta tenei ki te ahua o te taumaha o te taumaha i roto i te kararehe, me te tino whakaiti i te oranga o te poaka. Mena kei te kai te toenga i muri o te whangai, koinei te tohu he nui te kaha o te kai, me te waa e tika ana kia whakahekehia te waahanga.
Me noho te wai ki te kaiwhakainu kiore i nga wa katoa. I te wa ano, me whakarereke ke i nga ra katoa mo te hou.

Me whakawhiwhia e te kiore nga kai 2 nga wa ia ra. He pai te ahua mehemea tera e puta te wa ano. Me matua whakawhiwhia e ia te nuinga o nga kai i te ahiahi, na te mea he kararehe kore koroke, ka ara ratou i te pouri.

Nga Taonga Taarua

Ko te taimana o te whare he kararehe tino nui, na me ata whakaaro e koe ki tana kainga kai. Nga kai kua whainuitia mo nga kiore i te kai:

• kāpeti hou
• panana matomato
• hua e whakauru ana i te soy,
• mata rīwai
• he pini mata
• wai hangarua,
• waipiro

Ko nga kai e pai ana ki nga kiore whakapaipai, engari me mawehe atu i te tahua i te mea kaore i tino kitea.

1. Ko te pata kirikiri. Nga hua me te ngako momona, kaua e neke ake i te kotahi wiki.
2. Miraka. Kaore te raru o te keri.
3. Ngaheke korero. He pai ake te whakahaere, kei roto i nga kaitautoko, te tote, te soy me te ngongo.
4. Te tiihi ngoikore. Tukuna ki te whiwhi taumaha, hoatu ki te nuinga atu i te rua i te wiki.
5. Pihikete me nga taapiri me te oatmeal. Ka hui tahi nga mea kore, a he nui te ngako o te pihikete oatmeal.

Ko nga hua e puta ai te kopu i te kiore:

Te raarangi o nga tipu paitini me nga puawai:

Ko etahi atu waahanga

Mai i te waa me utu e koe to pepi me nga hamani, ka taea e koe te whakamahi hei whakatenatena i nga kararehe whakangungu. Nga maimoatanga whaihua he walnuts, he putea kai kuri maroke, hua me te honi rakau.

Kaore e taea te hoatu paraikete, tiakarete, pihikete me te maramara ki te maha o te tote, te pupuri i te kai, te paraoa hou ma te kiri, he paowa paoa, he korariu, he reta mata, he hararei, he kehe, he pini, he pi, he pi, he rhubarb, he pini hei peehi, na te mea kua piki haere te hanga hau, na te mea ka pangia e te mate te ngako, ka huaki te mate ngako.

He mea pai kia tu ke atu nga kararehe i etahi tipu o roto, i te mea ko nga otaota ahua kino kaore he paitini ki a raatau. Ko te arai, te arai, te kumara, te raima, te geranium, te rengarenga o te raorao, he maamaa, he korowha, Kalanchoe, te kuru hoiho. Ko enei tipu ka kitea i roto i nga kaainga o nga rangatira, he pai ki te tirohanga ataahua me te kakara hou, engari i te mea pono, he paitini enei mo nga kiore me nga kararehe pakeke.

Ratonga

Nga Kai e Tinana Ana Maau Kia Ora

He raarangi o nga hua me whakauru i te tahua. Ka awhina ratou ki te tiaki i nga mate, te whakanui i te aukati, me te karo i nga mate pukupuku.

Nga hua e aukati ana i nga mate kino:

Mena he ahua kino te hianga, ka taea e koe te whakamahi i te maha o nga hua hei paturopi:

Engari ko nga kaiwhaiwhai e kore e taunaki ki te rongoa-a-whaiaro, a, i te tuatahi o te mate o te mate, tahuri ki te tohunga taraiwa. Ma te rongoa i a koe ano ka pa te mea tino pai ki a koe.

Te aha me waiho te whare herehere mo nga kiore

Ko te whare tino pai mo te kiore ka waiho hei whare i hangaia mai i nga roara whakarewa me te papa. Ka taea e te maatua te piki i nga tutaki, he pai te whakamahi, ka tuku kia maataki koe i nga mea e karapoti ana i nga waahi. Ko te tawhiti i waenga i nga poroina kia tata ki te 1.5-1.7 cm (iti ake ranei). Mena he iti rawa te whira (2 cm neke atu ranei), ka ngana nga cubs ki te peke i waenga i nga rakau. I nga ahuatanga pai rawa atu, ka rere noa te kaare, ka kino rawa atu, ka kaha ake te mamae, ka mamae.

Tena koa, kaore koe e pai ki nga kiore maroke?

I tua atu ki nga rahi, he mea nui te whirihoranga o te pūtau. Ehara tetahi papanga haruru (iti) te waahi. Ahakoa pehea te nui, ka raru nga kararehe i roto. Ko nga poaka Guinea ko nga hamsters e noho ana i te parae, he maamaa te ao o nga kiore. He maha nga taumata o te pūtau.

He whare tūturu mo nga kiore

• Nga ipu karaihe (ipu, aquarium, terrarium)
• He kirihou / papa
• He whare iti mo nga kiore ranei nga hamsters

He pai ake mehemea ka peitehia nga tutaki whakarewa. Na kia kore e horahia mai i te wai o nga kararehe, a kaore o reira wahi e kitea.

"Kei te noho ahau i muri o nga pa i tetahi peene paru." Ko nga kaitaoa peita ka waiho hei whiriwhiri pai ma nga kiore.

E rua nga momo pallets i roto i nga pūtau: me te whakapae teka me te kore. Ka whakaritea te ara teka: ko nga kararehe e karapoti ana i te karepe, ko te pallet kei raro. He iti noa iho te kupenga kia kore ai e hinga nga kiore i o ratou kaawa. Engari kaore e nui rawa - ka ngoikore te kaitahe

• He ma tonu nga mate
• Ka taea e koe te whakamahi i tetahi momo kapi,
• Kaore te Kaihita e marara i te whare herehere,
• He tau ki te horoi.

• Ko te riihi tika e taea ai te pakaru me te mumura o te kiri ki o waewae - pododermatitis,
• Te whara pea (dislocations, fracture),
• Kaore e taea e te raru te whakaputa korero ma te kaiwhakakiahua,
• Ki te maturuturu tetahi o nga kiore i ona kaawana, ka memeha noa ake ake.

I te whanui, ko te whakamahi i te kirihou teka he ahua nui. Ka taea te hipoki i tetahi waahanga, kia pai ake ai nga kiore, whakauruhia he tauera pepa mo te whare i roto i nga whare noho ka whakairihia nga papa hei moe.

Ka hipokina nga papa ki nga papanga huruhuru ngohengohe: he ngohengohe, ka hohoro te maroke, kaore nga roro e haehae ki roto

Me pehea te whangai i nga kiore whakapaipai? I mua i to whakautu i tenei patai, ka whakatau tatou i nga ahuatanga o te waa. Ko nga tae o nga kiore whakapaipai ka taea te rereke rereke: mai i te ma ki te pango me te whero. E 8 pea nga momo o nga kiore whakapaipai:

• tahanga. Kaore o ratou makawe, haunga ki te antennae,
• paerewa. Koinei nga kiore nui rahi ka tipu ki te 800 gr. Mai i enei toki ko etahi atu momo i puta.
• kiore satin. He rereke ke atu i etahi atu i ona makawe roa me te huruhuru. Kei te nuinga o te ao kei Amerika me nga Uru o Uropi,
• rex. He rongonui mo ona makawe huruhuru me te koriri,
• dumbo. He waahanga motuhake o enei toki ko o taringa, he iti ake te katoa i era atu, kaore i te kii kaore i te tohu, engari he porotaka. Ko te tinana o enei kararehe he poto ake, he porotaka ki te taha o o ratou whanau,
• kohanga. He hiku o ratou huruhuru roa e mataku ana i nga kiore. Kaore pea enei i te waa. Ko tenei ahuatanga ka tino ataahua a raatau me te rite ki nga hamsters,

• heke kanohi-rau. Ko te ingoa ano mo ia ano. He rereke nga kanohi o tenei kiore hiakai. Ano hoki, ko te nui ake o te rereke, ko te nui ake o te kararehe,
• kiore tikai. He tirohanga huatau tenei. Mai i te ao ahua kaore he kaihokohoko me te tae penei, a na roto i te taonga tuku iho kaore i te tukuna tenei ahuatanga. Ahakoa he aha te tae o te huruhuru o te kiore, me ma tetahi o ratou.

Nga purapura hua me nga purapura

Ko tetahi o nga kai arai ko nga kohua hua. Hei taatai, ko nga purapura me nga akaaka o te purapura citrus kei roto i te taonga aitiko mo te amygdalin. Ka mutu ana, ka tukuna te waikawa hydrocyanic. Kei roto i te wheua kotahi te paitini hei patu i te kararehe. Kaore e taea e koe te whangai i te kiore me nga purapura me nga purapura o te paamu, aporo, peach, karaka, cherry, rēmana me ētahi atu hua. Ka ruia nga purapura me te pua nani. Ka whakaaetia ki te whangai i nga purapura o te miraka me te putiputi me te paukena. Kua whakamahia hei taapiri mo nga kai nui. Ko te kohinga nui o te purapura te paihana nui.

Nga hua miraka

Ko nga hua miraka katoa ka whai hua mo te hauora o te kiore, engari he mea nui kia mahara koe mo tetahi mate taatai ​​lactose pea. He pai te whakaaro kia kaua e hoatu te waiu parakore, ka taea te toenga o te miraka miraka, engari me te kore e whakahekehia ana, me whakaputa noa i nga hua hou ma te iti noa, me te tirotiro i te tauhohenga. Kaore hoki i te pai ki te whakamahi i te kirīmi / kirīmi / tiihi / ngatahi, he maha nga hua ka nui i te ngako, ka taea ai te aukati i te piripiri.

Ka taea, ka whai hua:

Ko nga hua miraka kaua e ngenge i te 4%. Mena e korero ana taatau mo nga hua iti-ngako, he pai tonu kia tohua te whiringa o o raatau taonga pirangi, peepi kohungahunga ranei.

Kaitito Taonga: Ko Tehea Te Mea Pai?

Ko te ngaro o te "kakara" mai i te whare herehere me nga kiore te mea nui e pai ana kia pai ai to koa korero ki o puhihi. He ururua kino te haki a te kiore, he kakara te kakara kaore he rōhi.

Kia kore ai nga kararehe e poke i a ratau ake whakangao me te whakamahi i te whakakii hei whakaiti i nga ngau kino. Me matua whiriwhiri koe i a koe ake ki te whakamatautau, i runga i nga ahuatanga o o poti, pereti me nga manakohanga whaiaro. Ko te ahua matua ko te haumaru kia kiore.

Whakakii pepa

I taku waa, i noho nga kiore kaore he whakaaro - i runga i te paparotoru o nga niupepa. Ko te whakakapi mo te niupepa i ia ra, ka taea te whakahaere i te kakara kakara. Na inaianei kaore i te tohatohahia ki te whakamahi i nga niupepa na te mea ka taea e te peita te peita.

Ko nga tauera pepa maana me nga taora ka taea te whakakii nui, engari he nui rawa atu. Ko te Tahaa ka toha nga rauemi ngohengohe ki roto i nga whare, ka tere te ngongo ki nga waahanga iti He mahana, ngohengohe, kaore te puehu. Kaore ratou e puta i nga mate mate piripono, nga raru o te arai, kaore e kino te kanohi me te papaahi. E whakamahia ana te tikanga mo te "hohipera".

He whiringa pai mo ia ra ko te pepa ahumahi (cellulose) te whakakapi. He haumaru mo te hauora o nga rodents me te tino pai ki a raatau. Ka taea te toro atu ki te wharepaku. Kaore i kitea. He tika, e kii ana nga rangatira mohio na te mea he nui nga kiore ka kitea ohorere ana te haunga kino.

Whakaki pepa

Ko te whakakiu ratini tino noa ko te otaota. Ko ia te tino kino.

• Ko te waikura (ka pupuhi te mumura o nga kanohi me te ngongo)
• Ko te otaota ngoteehau e whakararu ana i te taawewe i roto i te hinu hirahira.

Ki te taha ki te taha matau (My Beast) he tino haumaru. Engari he mea tipu mai ratou i nga rakau konihi! Kakau ana ki te taha maui (Triol) - te rakau pakari.

Ka taea te whakamahi he otaota noa o nga rakau pirau, mena anake kaore e taea te tiki i nga kiore (he teka i roto i tetahi whare herehere). Engari ma tenei waatea, he pai ake te whakamahi mo te whakakii maeneene (pellets), he maamaa, he pai te whakauru i te makuku me te kakara. Kaore nga kaihoahoa rakau e tukuna ki roto i te whare herehere.

Ma te nui noa o nga maramara ka uru ki roto ki te whare herehere, na te mea kaore he puehu mai i a ia.

Piki i runga i te moenga o te maramara

Ano hoki, ka whakamahi etahi kaihokohoko kiore maramara. Ka taea te hoko i te hokomaha ki te toa taputapu ranei e kiia ana ko "maramara rakau auahi." Mo te paowa paoa, ko nga rakau pirau ka whakamahia - alder, aak, cherry, beech. He mea nui tenei mo nga kiore, he maha nga tohu ka whakahoki urupare ki nga kaipuke.

Kaiapapa Roti

Whakakii tino pai i hangaia mai i te matua o te korowai. Nga painga:

• He whakakore i te kakara kino ka uru he wai,
• Kaua rawa e mate mate manawa.
• Ahakoa ka kai nga kiore i kapi, ka kore e whara i a ratou.

Ko te anaana anake: ki te mea he nui te kaiwhakakapi o te witi, kaore e taea e koe te tuku totika atu ki te whare herehere. Ko nga punaha uaua ka whara i nga kiore kiore.

Ko nga kaiwhakauru kiore kua aukatia:

• He otaota ranei
• Whakakii Whakahoahoa
• Paru uku Bentonite,
• He kiri Silica
• Pepa tari,
• Te mau niupepa.

He aha ta te kiore e kai ana?

I te ngahere, he rite nga kiore nga kiore: ka kai ratou i nga rau me nga kakau o nga otaota, nga purapura me nga purapura, nga pepeke, nga kararehe iti tae atu ki nga manu, he ururua kai (kai, huawhenua, kaihini whakaipoipo, kai parakore). I te kore o nga kai, ko nga kiore kai paapaana, taonga, pepa, waea waea me etahi atu rawa kaore e tino pai. No reira, ko te patai "he aha te kai o te kiore" he whakautu ngawari: ki te nuinga katoa.

Na te aha atu te tiikeri?

Ko nga kiore mohoao me etahi momo mea whakapaipai e pai ana ki nga whao. Ko nga tangata e noho ana i nga huarahi taone nui, papa o raro, me nga tahataha puutea i nga tikanga o te "tahua" ka kai i enei pepeke.

Ko nga kiore whakapaipai he mea uaua ake. Ko te raru ko nga momo kokonga motuhake e pai ana mo te kai, e hua ana te tere. No reira, me whakaaro koe kia maha nga wa: he mea pai ki te whakatipu i tetahi papa whenua katoa o nga pepeke kaore e tino pai ana hei whangai i nga taangata tokotoru mo tetahi wa i etahi wa?

Hei taapiri, kaore he kokonga e pupuri ana i nga mea e tino whaaia ana mo te kai.

Takaroa

Me pehea te whangai i te kiore

Whakamahia nga hua me nga huawhenua kei roto i to kai.

Ko tetahi waahanga e tika ana mo te kai kiore he huawhenua me nga hua. Me whangai ratou i nga kararehe i ia ra. Ko te mea pai rawa ki waenga i nga hua ko te aporo me nga karepe; ko te whangai i te kiore me nga hua citrus kaore i te taunakitia.

Aroha ana te Rats ki te kai me te ika, engari i roto i enei taonga he nui te paati, e whai hua ana ki te whakawhanaketanga o te mamae o te kiri i roto i nga kararehe, ka waiho nga mamae ka pa ki te kiri o te kiore.

Ko nga otaota me nga hua he mea nui mo nga kiore, engari kaore e tika kia hoatu, na te mea ka nui rawa te nui o te nui o te mate ka puta he mate ngote.

A karo i nga mea momona.

Ko nga kai momona e tino reka ana ranei, he maha ranei nga mea kakara kaore i te pai ki nga kiore. Ko te kai kaera he kino ki nga taangata me nga kiore. Ki te kiikoi nga niho o te huri ngatahi, hoatu ona taatai, ka taea e koe te whakamahi i nga kuri "pihikete", kaore hoki e kino ki nga kiore.

Ka taea e to punaha te kihi me te broccoli, nga kiore penei i tenei huawhenua, me te haunga he pai mo to raatau hauora.

Ko etahi kai whare, penei i te totara me te rīwai, he pai hoki mo nga kiore. Engari kaua nga kararehe e whangai i nga kai kohukohu, i nga kai parai ranei, na te mea kaore i roto i te nui o nga kohuke me nga huaora.

Kaua rawa e whangai i te kararehe me nga hua mai i te tepu. Mai i nga kuma, ka ngaro te kiore, ka paowa te kai me nga momona kua pa ki a ia.

Ko nga kiore katoa e pai ana ki nga kamikariki.

He ngako pai te ruru. Ko enei momo maimoatanga he mea whakaihiihi i te wa whakangungu. Engari me awhina te maimoatanga. E kore e hoatu he tiakarete te mate. Ko te karepe, nga hua maroke, ko nga pata parakuihi ranei he nui ki te hamani, engari kaore i reka.

Ma te kai tika, ka pai to poaka, hauora me te rite ki te takaro.

Kia mataara te taumaha o te kiore

Ko te raru nui mo nga kiore ko te tino whakahirahira, ka paheke pea te hauora. Kaua e tarai i to kararehe. Me whangai a Rats i te wa kotahi, i te wa e kaha ana ratou i te po. Ka taea e koe te hoatu kai ki a ia i te ata me te kai iti ake i te ahiahi. Ko nga hua katoa o te kiore kaore i pau te kai me tango.

Me taumaha tetahi wahine pakeke mo te 250-400 karamu, me te neke atu i te tane - 550-800 karamu.

Burara

Ma te kaiarahi anake e kai ana, i a ratou e waiho ana nga putiputi. Ka taea e ratou te huna atu i nga kai ki roto i tetahi ohau, i tetahi waahi tuuturu ranei, hei tauira, i raro i tetahi nohoanga. Na reira, me tirotiro tonu ki nga waahi penei, no te mea ka tiimata te tipu, ka waiho hei puna o te mate. Ko nga kai maroke anake ka waiho pea ki te kohanga kia taea ai e te piana te ngau i ia wa.

Kaua e wareware ki te huaora me nga kohuke ki te kai o te poaka.

Me waiho te wai kia ma ki roto o te whare herehere. He pai te whakaaro kia whakairihia he kaituku motuhake, i te mea ka hurihia e nga kararehe nga peihana ki runga. Mena kei te whakatau tonu koe ki te tuku i te peihana, ka tika kia tu me te taumaha.

Kei te whangai ano koe i to kiore?

Kia pai te kiore, kia tau te kai o tana kai. Ka hoatu e koe to poaka he momo kai whangai?

He pai ki te hamani i to poaka me tetahi mea reka, engari ko te nui o te reka ka tino kino ki tona hauora. E kore koe e pahua rawa i to kiore?

Tirohia te pauna o te kararehe

Mena ka kai pinepine te poaka, ka tiimata ana ia ka ngoikore. He maamaa noa to kiore?

Mea pai te kai

Kei ia o nga kiore kainga tana ake atawhai. Ko etahi kararehe e pai ana ki nga pepeke. Ka taea te hoatu e ratou he kutukutu paraoa ka taea te hoko i te toa poaka tata. Ko etahi atu o nga kiore he pai ana i nga kai reka. Kaore e taea e koe te kohuru ia ratou, na te mea he tiketike ratou i roto i Calories. Whakamahia ai te rongoa hei utu i roto i te kaupapa whakangungu. Ka taea hoki te hoatu i muri i nga tikanga rongoa, i te waa ranei o te mate. Nga tikanga hamani me pai kia noho haumaru mo te pi. He pai nga aporo hei rongoa. Kua ruia te whangai i te kaokao ki te hōhiti paowa, waipiro, tiakarete, inu inu, waihoki me nga rau o nga tipu roto.

Tāpiri whakahoahoa koiora

Ko nga puna o nga kohuke he wai me te kai. Ko te wai ma i te pāmahana rūma e kiia ana ko tetahi waahanga nui o te kai. Me noho tonu mai ia ki te kaiwhakainu o te kararehe. Ko te taikaha o etahi atu matū e pa ana ki te whakauru o te konupora. Hei whakapai ake i te oranga o te poaka, ka rimurapa te kotakawha, te tiiti ranei kei roto i te kai. Ka awhina ratou mo te kore o te konupora me te kaimoana i roto i te tinana. Ko nga taapiri kohinga nui ko te konupora, te whanariki, te konutai me nga momo huaora.

Huinga Whakatipu

Kia mahi ai te tinana, ko nga kiore te hiahia huaora:

1. Ka kai te rapa i te miraka, kaimoana, me te hua heihei hei taaputa i te huaora A. Ka pa te panui me te tipu.
2. Ko te Thiamine, ko te huaora B1 ranei, e kitea ana i te rewena rewena, nga hua miraka kau, me te paraoa otaota. Ka pa ki te mahi o te punaha nukuora me te huringa o te warowaihoki i roto i te tinana o te kararehe.
3. Ko te Riboflavin, he huaora B2 ranei, ka kitea i roto i nga otaota me nga tipu. Kei a ia te kawenga mo te punaha uri.
4. Ko te Pyridoxine, ko te huaora B6 ranei, ka kitea i roto i nga paraoa otaota, rewena, me te parani. Mauruuru ki a ia, kua whakahekehia te mate o te conjunctivitis me nga tini kiri kiri.
5. Ko te Cobalamin, ko te huaora B12 ranei, ka kitea i roto i te ika ika. Ko te Herllfish hoki te take. Ko nga utu mo te kore o nga waikawa o te waikawa-waipiro. He iti noa te taapiri ki te kai.
6. Ko nga puna o te waikawa ascorbic (huaora C) he huawhenua pakiaka, otaota me nga otaota hou. Homai etahi mehua mo te aukati i nga makariri.
7. Ko te huaora D e kitea ana i roto i te hinu ika. Ka whakatauhia te whakawhiti o te ruakareti me te konupūmā i roto i te tinana.
8. Ko Tocopherol, ko te huaora E ranei, ka kitea i te kai matomato me nga otaota pua e tupu ana. Ko ia te kawenga mo nga mahi o te punaha uri uri.
9. Ko nga puna nui o te huaora K ko te hinu huawhenua, he rau matomato nga huawhenua, me nga hua karu me nga miraka kau. Ko te taangai toto kei runga.

I te kore o te huaora i te tahua o nga poaka, me hoko e koe he matatini huaora motuhake i roto i te toa poaka. Hei tīpako i nga huaora mo te kararehe, me korero koe ki te tohunga kararehe. Ko te whiringa ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga takitahi o te kiore whare.

Ko te rarangi kai whaihua kua tino hangaia hei awhina i nga kiore whakapaipai kia noho pai mo nga tau kei mua. Hei whiriwhiri i nga kai mo te poaka, me aro te rangatira ki ana waahanga. Ka kainga e nga Rodents nga mea katoa e hoatuhia ana, heoi, kaore nga kai katoa e pai mo te kararehe.

Nga ranunga kaore e tika mo nga kiore

Ko etahi o nga rangatira kei te whangai i nga kiore hei kai ma te hamsters, koinei te he ki te take, na te mea kei roto i tenei kai te nui o te tiihi me nga purapura putiputi, he kino ki te hauora o te kiore. He pai tetahi waahanga pai - te koiora, ka whakaratohia e ia te poaka te nui o te pūmua, hei taapiri, ko te kai, ka akina e te kiore te kauae.

Ko te mate o te Mate e whakawhirinaki ana ki te kai o te rangatira, na me whakarite e ia tana kai totika. Kei roto i nga kai o te kiore nga mea katoa e tika ana mo te koiora ora. Engari kaua e wareware ki nga hamani, ko nga kiore kaore e paopao.

He aha te momo hua me nga huawhenua ka taea te kiore

Ko nga kai reka me puta i te tahua kiore i ia ra. Me pai ake te hiahia ki nga huawhenua me nga huariki ranei, he kai hauora me te iti-te hinu tenei. Kei roto i nga hua me nga hua te maha o nga huka, he nui ake te whakamahinga hei peera.

Ka kai nga kiore i nga poro peach, nga blueberries me nga pini matomato

Me whangai a Raharuhi i nga kai reka me te kore e aro nui tonu. Mai i te tini o te kaakaaro, ka ngoikore te kaiha o te kiore me te fetid, na te mate huma. Ko te reanga o ia ra ka whakatauhia takitahi.

Me pehea te hoatu hua me nga huawhenua ki nga kiore:

• Peel
• Te kohi hua i te rohe, i nga waa,
• Ko te nui tata ki te ra ko te 30 g ia kiore,
• Tirohia nga piringa me te oranga, me ata whakauru nga hua hou.

I te nuinga o te waa, he pai ake te piri ki te ture "kaore e tino - kaua e haere mai." Mena i etahi ra kaore te kiore ka whiwhi i nga kai reka, kaore he raru.

Mai i nga huawhenua, ka whangihia nga kiore:

• Tahuora
• Kakau,
• Karoti,
• Paukena,
• Huawhenua matomato: arugula, chard, witi, kōkihi,
• Koreri,
• Nga otaota puaa: kumine, te pāhiri, paihua.

He kohinga nui: he koti o te zucchini, te rētihi, he purapura

He aha te momo hua ka taea te hoatu ki nga kiore:

I tua atu i nga huawhenua me nga hua, ko nga kiore he pai ki te pai ki nga hua. Heoi, he maimoatanga noa tenei, no te mea kei roto i enei hua he nui te huka. Berries Tukuna:

I mua i te hoatu i tetahi kiore he hua hou, huawhenua ranei, kia kaua e mau i te raarangi kai. Kia maumahara ano ko nga kiore, penei i te taangata, he mate maaka kai.

Ka taea pea mo te kiore kai: e pa ana ki nga kai whakaongaonga pūmua

Kaore i te ahua o nga uwha poaka guinea ranei, ko nga kiore he mea atua. Ko te kai huawhenua he tino kino mo to ratau oranga. Ko nga kiore pakeke e tika ana kia whakawhiwhia ki nga kai whai hua pūmua 1-2 nga wa ia wiki, ko nga kararehe taitamariki tae atu ki te 5 marama te pakeke ki te tiki ia ia he 3-4 i te wiki.

He maha nga taangata e pa atu ana ka taea pea e nga kiore te kai i te kai, na te mea kei te wehi ka riro te kararehe i "whakaheke toto", ka ngau i ona maihao, ngau te ngeru, me nga mea penei. He maamaa enei wehi katoa, kaore nga keehi ka whakaekehia mai i te kai, a me hoatu hoki. Ahakoa ko nga kiore he pai ki taua kai, me ata tirotiro te maataki - he waahanga o te paati kararehe mo te taangata pakeke te 20 karamu.

Te reka me te pūmua kai whakakotahi i roto i te ipu kotahi

Ka rite ki te whakamahinga kai pūmua:

• Kai kohua iti-momona (mīti, korukoru, heihei, koni)
• Kohua kohua (koitareke heihei ranei),
• He ika paraoa, he wheua, he puaa ranei.
• Rauri ora me te maroke: nga tarutaru, gammarus, zofobas, kutukutu paraoa.

He pai ake te tuku i ahe takitahi kia kore ai nga kiore e whawhai mo nga kaipuke. Te kore, ina koa nga kiore whakahihi whakahiato ka riro te rongoa i te rongoa, ko etahi ka mate nga matūkai. E tino kohuatia ana, ehara i te kai mata.

Ka maha ana nga kiore: nga waewae heihei a te katoa!

Mo nga hua: ka taea e te kiore te hamama i te kohua kohua. Hei karo i tenei, kohuatia te hua manu, ka uru noa ranei ki te wai. Ka taea te hoatu hua koitareke te koretake, ka kainga nga kiore ka tihorea ki ta ratau whakaaro.

Ka hoatu nga hua koitareke ki nga kiore ehara i te mea na etahi "makutu", engari na te nui o o raatau rahi

Kaore pea i te kitea te ika me te kaimoana, na te urukore e whiwhi i te haunga motuhake e pa ana ki enei hua.

Mo nga pepeke, he rereke nga whakaaro - he mataku kei kona ano te kaupapa o te whakaekenga mai o te helminthic. Heoi, he tika tonu tenei mo nga kutukutu ora, he haumaru nga pepeke maroke. Mo taku waahanga, e whakaae ana ahau he maamaa ake me te haumaru ki te hoatu i a koe pepeti he hua koitareke kohua ranei he waahanga o te u, nui atu i te rapu me te hoko i tetahi aorangi.

Ka taea hoki te kiore i te miraka

He maha nga kiore e pai ana ki nga hua miraka miraka. Ka taea hoki te whaiwhakaaro i te punaha kararehe, te konupora me etahi atu taputapu. Heoi, i roto i te maha o nga kiore, kaore te lactose e pa ki te kore o te kaha o te hinu lactase. Ko o ratau hua miraka ka puputu ake te totika i roto i nga whekau, na reira - te totohe me te keha.

Ko te mate e kore e hoatu te miraka miraka, me nga hua miraka momona (10-20% kirīmi kawa, kirīmi). Ko te painga pai ko nga hua miraka me te ngako ngako tae noa ki te 5%, kaore he whakakakara me etahi atu taapiri. Kaore e pai ana kia reka.

Ka taea te hoatu i te mate i roto i te ahua o te pai (koko tapatapahi):

• Tīhi,
• Te Tirikaka
• Ryazhenka, acidophilus, narin.

Mena kaore i whakawhiwhia e te kararehe nga hua mirakae i mua i a koe, me timata koe me nga waahanga iti ka aro turukihia to oranga. Ko te miraka miraka ka whakawhiwhia ki nga ra kaore i te kiore nga kai e whakawhiwhia ana ki nga kai whakaongaonga pūmua (kai, hua manu), ma te kai motuhake, hei akiaki ranei.

Ko te tahae tahua i kitea e nga toenga o te miraka kei raro o te karaihe

Te maimoatanga mo nga kiore: he ahua pai o te pai

He tino whakamere ki te whakangungu i nga kararehe; he pai te whakangungu o nga kiore i nga momo momo. Kua pupuru ake te patai - me pehea te akiaki i nga pepi, kia kore ai e kino ki a ratou. A, i nga ra katoa, ko etahi wa ka hiahia au ki te horoi i te kiore hei ki tetahi mea reka.

Ko te tikanga matua: kaua tetahi maimoatanga kia reka. Na reira kei te tohe atu ahau kia kaua e hokona nga "paramanawa" mo nga kaitao kei te toa o te kararehe. Ka riki te miraka, te rākau honi me era atu paraihe ka kino ki te hauora o te kiore. Ano, kaore e kitea nga mea iti rawa i te kainga.

Ko tenei pihikete te mea tino nui

Aroha ana nga uri purapura me nga nati! Ka whakawhiwhia ki a raatau takitahi nga waahanga, 1-2 i te wiki. Ko te tohu nui te ngako me te kohinga kohinga. Ko nga purapura me nga nati kia kaua e paraihia, ka tote ranei.

• He miramara, te paukena, te putiputi, te harakeke, te purapura sesame,
• Walnuts, hazelnuts, cashews, pīnati.

He tino aroha a Rats ki nga momo purapura katoa, engari he momona rawa te kai ma ratou

Hei whakatenatena, ka taea e koe te whakamahi i te pai mai i nga totara me te totokore.

• Pieces of cereal, unless they are reka (witi, witi),
• Ka maroke nga maramara paraoa i te taro auau
• Nga pihikete kaore i whakaingoatia (pihikete),
• Parani whakatoi whakahiu raihi ranei
• Nga waahanga o te pepa raihi,
• Pasta,
• Porridge mai i nga totokore totara.

Mo te akiaki tonu, ka taea e koe te taima i te rakau ki te miraka pēpi hei pure i a koe, ka pai ai te kiore.

Ratoto dumbo regales witi

Ko nga mea e kore e taea e koe te whangai i te kiore kaainga

Kei te taupatupatu te mate i roto i tetahi hua kei roto i te tote, te huka, nga mea kakara, nga waikano, nga whakakakara me nga taonga atawhai. No reira, ko te nuinga o nga kai "tangata" kaore e pai ki a ratou. Ka tiakina he maramara, he ruarua, he kete, he waipiro, he paowa, he piipara ranei.

Mena ka kai te tiia i te keke, tika - ka kai ano tatou i te keke!

Ko nga kai e rukuhia ana na te ngako momona (he kiore ano nga kiore):

• Kirīmi miraka, kirīmi, miraka whakahoki.
• Keena (ae, kua tiakina te tiihi),
• Bacon, Bacon,
• Punarua.

Kaore e taea e koe te hoatu huawhenua kei roto i te paitini kino - solanine, ara, ko te whanau nighthade:

Ka taea te hoatu i nga rīwai kohua, engari i etahi wa noa na te nui o te ihu pai. Kaore he take o taua "kai reka".

Kaore e taea e koe te hoatu nga hua me nga huawhenua ka puta ai te hau i roto i nga whekau. Ko te kai ka tino raru ki te kaitao:

Te rehu (whanoke):

Ko nga hua e nui ana te waikawa o te waikawa hoki i te kiore:

• Tetahi hua citrus (tangerines, karaka, grapefruits, pomelo),
• Kiwi,
• He rei.

Ko nga mate me nga merengi ka tino whangai ki nga kiore na te mea o o raatau puri huka nui me te kaha o te kai paitini.

Ko nga taapara kei roto te waikawa hydrocyanic (aperikota, paramu, cherries) kaua e hoatu; no te mea ano, ko nga kiore kaore e hoatu he almonds.

Kia tupato i te wa e kai ana: ki te mea he kiore tetahi taha, te takaro “Homai tetahi wahi, e te tangata. "

Opaniraa

Ko te raka ehara i te kararehe nui, kaore e tino uaua ki te whakarato ki nga hua o te kounga teitei. Ko nga koriri i te ahunga atu he mea noa ake - he maha nga taonga o te kararehe me nga kai whangai, hei aukati i te witi maroke. E kore e taea te peehi i enei raruraru.

He rite ki nga tamariki iti te matea, kaore e taea e koe te whakawhirinaki ki o ratau reka me oana kino ki nga tikanga o te kai. Ka tohua e ratou nga momona me te kai reka, mehemea ka whai waahi. Ko te rangatira ia me whakarite i te kai, i runga i nga taunakitanga o etahi atu kiore me o ratau ake whakaaro rangatira.

Ma te kai pai ka awhina i to kiore tetahi ora roa me te whakatutuki. Ma te aro ki te ahua o te kararehe me te rite tonu o te kaihi. Ko te koti me te matotoru me te maamaa, te kaata - i hangaia. Kia mahara ko nga kiore, penei i te taangata, ka taea te momoe. Kia pai o koutou kararehe.